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おうちでふまねっと入門
¥1,210
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※2021年12月より定価を見直し、お求めやすくなりました。
①紙でつくった「ミニふまねっと」
②初級（1日分）と中級（1日分）のDVD（約60分）
③おうちでふまねっとテキストの
全てがそろって3つがセットになってお得です。
ご自宅で、たたみ1畳の広さで行う事ができます。
ふまねっと運動は、ゆっくり、慎重に、あみをふまないように歩く運動です。
バランス改善、注意の改善、転倒予防、認知症予防の効果があります。
この入門編では、初級1日分と中級1日分をお試しすることができます。
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